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    如何做長期騎行屁股

    2021-08-23 21:36 來源: 未知

     

    10-25 16:39 幾乎每個人都有一個不舒服的經驗在騎行過程中,接觸北京拓展培訓座墊有時不適或疼痛,每個人的臀部形狀都是無窮無盡的,沒有人幸運的是,可以避免或緩解這些以下幾點。
    第1步:如果你的腰部開始,請仔細覺得僵硬的感覺,那么你不能忽視你帶給你的傷害。如果這只是一個過程,慢慢練習“鐵屁”將適應,那么你會有一個很大的錯誤,如果你繼續有更嚴重的后果。
    第二:把你的屁股放在座墊上,即使你不攀爬,你也會在10-15分鐘內順利地幫助你的血液。
    步驟3:仔細檢查座墊的位置并正確調整車輛,尤其是the適當的墊子,往往會產生明顯的騎行感覺改善,或防止你在墊子中移動。
    第四步:穿上合適的衣服,帶墊的騎褲子,將起到非常好的保護,并使用一點皮膚霜來進一步降低摩擦,這是一個顯著的保護。步驟5:保持您的個人衛生保留個人衛生可以防止各種細菌感染。每次應該洗凈騎行褲子,當汗水浸透時,避免坐著。一些護膚乳膏本身含有抗菌成分,例如:各種草藥的提取物。
    第六:選擇素質拓展座墊,每個人的臀部都不一樣,沒有墊子適合每個人。不要愚蠢,認為大而肥胖的靠墊是bes適合屁股,有時那些薄而薄,靠墊更舒適。雖然它慢慢地開始變形,但適合適合你的臀部形狀,但正是因為它不適合你的屁股,它也是由背部和腰骶部疼痛引起的。 。循環odip coup
    您必須決定體驗騎行褲,在生殖器中,皮膚霜更加不同,途中有幾個差異。我在騎自行車上嘗試了六次,坐在墊子上,踏板被控制在90-95 / min,功率為250瓦,每次我都騎到了屁股。在2天的中間,讓屁股完全恢復,我將騎行下次。
    1,不要戴騎褲:持續19分鐘和21秒Econds
    非常痛苦的一次,當我開始時,我覺得不舒服,當我近10分鐘時,我在北京拓展培訓基地時非常令人不安。
    2,穿著騎行褲(普通):繼續40分鐘和22秒
    墊看起來比廉價商品好得多,但事實是沒有區別。只乘坐汽車,墊在隔離和保護中具有良好的作用,緩沖效果舒適。即使在一個半小時后,它也只是一個輕微的不適,這也可能是由前兩次游樂設施引起的。
    3,騎行褲加皮膚護理霜:持續超過2小時
    用擦拭墊上的小皮霜,并均勻涂抹,輕輕坐在墊子上,然后你會發現它真的很好感覺,有效地避免疼痛產生。減少F.靈敏度,保持舒適性,抑制細菌繁殖。如果你還沒有嘗試過它,那就買一個瓶子。
    4,騎褲加絨面革保護貼:持續超過2小時
    絨面革保護是防止對接疼痛的最終武器。就像一個巨大的創作,它在騎行前附著在生殖器上,這可以減少摩擦。起初,我非常懷疑擁有它,但我試過后試過它??梢韵礈?,可以重復使用,這是如此柔軟,甚至保護敏感部位。

     

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